البيئة تصدر إرشادات لتجنب جفاف الجلد وحروق الشمس بسبب درجات الحرارة العالية
نخيل نيوز | متابعة
أصدرت وزارة البيئة، اليوم الأحد الثالث والعشرين من حزيران، مجموعة من الإرشادات التوعوية للوقاية من جفاف الجلد وحروق الشمس خلال الأيام الحارة.
وفي ما يلي أهم الإرشادات :
1. ارتداء ملابس فاتحة اللون وخفيفة، تغطي الجسم بشكل جيد.
2. استخدام كريم واقي من الشمس بدرجة وقائية عالية.
3. تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال الفترة الزمنية الأكثر حرارة.
4. شرب الكمية الكافية من الماء للحفاظ على الترطيب.
5. تجنب الخروج خارج المنزل في فترات النهار الأكثر حرارة.
6- ارتداء النظارات الشمسية والقبعات وحمل المضلات المطرية التي تساعد من تقليل تاثير ارتفاع الحرارة، ويمكن أن تساعد هذه الإرشادات في الوقاية من آثار الشمس الضارة .
7- عدم الهدر في استخدام المياه والطاقة الكهربائية لان الهدر سيلحق الضرر والنقص عند الآخرين.
8- زيادة التشجير والمساحات الخضراء المستدامة .
ارسال التعليق